Your Cart
Your Wishlist
Home / LM Foundation
By on 2020-06-22 18:23:37 UTC

Cách khắc phục bắp chân to, đùi to ở nữ giới

Nhiều phụ nữ luôn nghĩ rằng mặc những trang phục kín đáo che đi những khuyết điểm của mình thì sẽ giúp bản thân họ tự tin hơn, tuy nhiên đó không phải là cách để chăm sóc cơ thể lâu dài

By on 2020-06-22 18:32:48 UTC

Những điều cơ bản nên làm để loại bỏ da chân khô sần

Giải pháp phổ biến nhất được dùng cho da chân khô sần nứt nẻ là bôi dầu trị liệu, thuốc mỡ hoặc kem dưỡng ẩm. Bạn tìm đến các sản phẩm dành cho trẻ em vì chúng không chứa các chất gây kích ứng da.

By on 2020-06-25 16:29:18 UTC

Mẹo Xóa Nếp Nhăn, Chống Lão Hóa Tại Nhà Cực Kỳ Dễ Làm

Nỗi lo của phụ nữ sau 30 tuổi chính là những nếp nhăn. Chúng mang đến vô vàn những điểm xấu xí trên khuôn mặt.

By LMcation on 2021-09-06 06:24:53 UTC

Cách Trị Môi Khô Nứt Nẻ Khi Ngồi Phòng Máy Lạnh

Việc sử dụng máy lạnh nhiều trong thời tiết nắng nóng có thể làm cho không khí trong phòng trở nên hanh khô, khiến cho môi mất nước và dễ bị khô, nứt nẻ. Điều này làm phái đẹp mất tự tin về vẻ ngoài ít sức sống của mình.

By on 2021-06-28 08:34:26 UTC

Phụ nữ khéo léo, muôn nẻo được yêu thương!

Chắc hẳn các nàng đã từng nghe “khéo ăn nói được cả thiên hạ”, phụ nữ khéo léo với những hiểu biết và cư xử tinh tế của mình sẽ trói buộc trái tim anh ấy, nguyện che chở, nâng niu, yêu thương suốt quãng đường sánh bước.

By LMcation on 2021-09-06 04:19:47 UTC

6 Phương Pháp Trị Nứt Gót Chân Hiệu Quả

Gót chân, chân bị bong da, gây đau đớn mỗi khi mang giày về lâu dài sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến cả thẩm mỹ bên ngoài và sức khỏe của bạn. LMcation tin rằng những phương pháp chăm sóc cơ thể tại nhà sẽ mang lại hiệu quả tốt và tối ưu nhất. Đừng để đôi chân càng trở nên thô ráp, chai sạn làm mất đi vẻ đẹp của bạn.

By LMcation on 2021-09-06 06:16:22 UTC

Một Số Mẹo Dưỡng Mi Tự Nhiên Tại Nhà

Lông mi đóng vai trò rất quan trọng trong việc làm tăng tính thẩm mỹ cho đôi mắt. Lông mi dài cao vút có thể giúp mắt to tròn, sâu và quyến rũ hơn.

By on 2020-06-22 18:57:21 UTC

10 cách giúp loại bỏ tình trạng da mặt và da cổ chảy xệ

Nhiều phụ nữ luôn nghĩ rằng mặc những trang phục kín đáo che đi những khuyết điểm của mình thì sẽ giúp bản thân họ tự tin hơn, tuy nhiên đó không phải là cách để chăm sóc cơ thể lâu dài.

By on 2020-05-26 15:50:11 UTC

Năm bí quyết tăng cường sức khỏe phụ nữ

Cuộc sống ngày nay khiến quỹ thời gian của mỗi người ngày càng "eo hẹp", đặc biệt là phái nữ khi phải quay cuồng với hàng tá công việc cả nơi công sở lẫn trong gia đình.

By on 2020-05-26 16:19:08 UTC

Trăm lợi một hại khi trở thành một phụ nữ cá tính

Làm phụ nữ cá tính có mệt không, khi phải gồng mình để phô trương sự mạnh mẽ và độc lập, rằng nàng chẳng cần ai bên cạnh cũng đủ lắm kẻ mơ tưởng được ở bên nàng?

By on 2020-05-26 16:30:34 UTC

Chọn mẫu đồ ngủ đẹp thoáng mát cho mùa hè

Mùa hè đến mang theo cảm giác oi bức, ngột ngạt, đặc biệt đối với những nơi có khí hậu nóng ẩm như nước ta thì mùa hè càng đem đến cảm giác nhớp nháp, bứt rứt và khó chịu hơn

By on 2020-05-26 16:34:04 UTC

Những mẫu váy ngủ quyến rũ cho nàng

Hãy tham khảo những bí quyết sau đây của LMcation và chọn ngay chiếc váy ngủ quyến rũ, phù hợp nhất cho mình nhé.

By on 2020-06-11 01:24:33 UTC

Những bài tập giảm mỡ bắp tay được thiết kế giúp giảm mỡ tay hiệu quả

Nhiều phụ nữ luôn nghĩ rằng mặc những trang phục kín đáo che đi những khuyết điểm của mình thì sẽ giúp bản thân họ tự tin hơn, tuy nhiên đó không phải là cách để chăm sóc cơ thể lâu dài

By on 2020-06-23 16:24:38 UTC

Da mặt bị sần sùi: 12 nguyên nhân & 8 cách chữa trị triệt để

Tình trạng da mặt sần sùi, khô bong tróc, ngứa ngáy, khó chịu luôn khiến các nàng thấy mất tự tin bởi vẻ bề ngoài, cản trở khi trang điểm và ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung.

By on 2020-06-23 17:31:16 UTC

9 cách điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch tại nhà

Nhiều phụ nữ luôn nghĩ rằng mặc những trang phục kín đáo che đi những khuyết điểm của mình thì sẽ giúp bản thân họ tự tin hơn, tuy nhiên đó không phải là cách để chăm sóc cơ thể lâu dài.

By on 2020-06-25 16:39:30 UTC

Ăn Mặc Để Khiến Ngực Trông Nhỏ Hơn

Mặc áo ngực vừa vặn là một trong những cách dễ nhất để khiến tổng thể vùng ngực trở nên dễ nhìn hơn

By LMcation on 2021-09-06 06:41:02 UTC

Những Cách Đơn Giản Để Sở Hữu Một Đôi Chân Mày Đẹp

Rất nhiều chị em tìm cách làm lông mày mọc nhanh để cải thiện dáng mày thưa. Chăm sóc chân mày đòi hỏi thời gian dài hạn và sự kiên trì.

By LMcation on 2021-09-06 06:01:12 UTC

Bí Quyết Trẻ Đẹp Của Phụ Nữ

Nhiều chị em bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da có đốm nâu và thâm sạm sau độ tuổi 25. Những thay đổi nhỏ nhặt này khiến nhiều phụ nữ ít nhận ra được.

By LMcation on 2021-09-06 05:06:30 UTC

Bài Tập Massage Giúp Thu Nhỏ Cánh Mũi

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để làm đẹp, nhiều phụ nữ nghĩ rằng chọn những phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ thì sẽ giúp bản thân họ tự tin hơn, tuy nhiên đó không phải là giải pháp tối ưu nhất.

By LMcation on 2021-09-08 07:58:38 UTC

Cách Khắc Phục Bụng To Sau Khi Ăn

LMcation luôn quan niệm rằng các chị em phụ nữ luôn đẹp theo cách của họ, cho dù với vóc dáng hay màu da nào, và tập thể dục cũng như kết hợp chế độ ăn uống hợp lý là một trong những cách giúp người phụ nữ khắc phục được vẻ đẹp ngoại hình một cách lành mạnh nhất.

By on 2020-06-25 16:48:35 UTC

7 bài tập 'thủ tiêu' mỡ thừa vùng lưng

Nhiều phụ nữ luôn nghĩ rằng mặc những trang phục kín đáo che đi những khuyết điểm của mình thì sẽ giúp bản thân họ tự tin hơn, tuy nhiên đó không phải là cách để chăm sóc cơ thể lâu dài.

By on 2020-08-13 17:58:03 UTC

Cách Giảm Béo Mông Và Đùi Hiệu Quả

Nhiều phụ nữ luôn nghĩ rằng mặc những trang phục kín đáo che đi những khuyết điểm của mình thì sẽ giúp bản thân họ tự tin hơn, tuy nhiên đó không phải là cách để chăm sóc cơ thể lâu dài.

By on 2020-08-14 15:00:12 UTC

Những bài tập giảm mỡ bắp tay được thiết kế giúp giảm mỡ tay hiệu quả

Nhiều phụ nữ luôn nghĩ rằng mặc những trang phục kín đáo che đi những khuyết điểm của mình thì sẽ giúp bản thân họ tự tin hơn, tuy nhiên đó không phải là cách để chăm sóc cơ thể lâu dài.

By on 2020-08-14 15:21:26 UTC

12 ‘chiêu’ khắc phục làn da chùng nhão, chảy xệ sau giảm cân

Nhiều phụ nữ luôn nghĩ rằng mặc những trang phục kín đáo che đi những khuyết điểm của mình thì sẽ giúp bản thân họ tự tin hơn, tuy nhiên đó không phải là cách để chăm sóc cơ thể lâu dài.

By on 2020-08-14 15:44:45 UTC

Cách Dưỡng Trắng Da Mặt Tự Nhiên Nhanh Nhất Tại Nhà

Có nhiều cách để giúp bạn dưỡng trắng da hoàn toàn tự nhiện và nhanh chóng tại nhà. Hãy thử những bí quyết cho phái đẹp như bên dưới đây!

By on 2020-08-14 15:58:29 UTC

3 Bí kíp để sỡ hữu một làn da nâu quyến rũ một cách an toàn

Làm thế nào để sở hữu làn da nâu quyến rũ bắt kịp thời đại? Một trong những xu hướng chưa bao giờ lỗi thời chính là việc sở hữu làn da nâu rám nắng khỏe mạnh, quyến rũ.

By on 2020-08-14 16:13:08 UTC

Mẹo loại bỏ mỡ nọng cằm hiệu quả nhất định phải thử

Nọng cằm không đơn giản là do sự tăng cân của cơ thể mà còn do sự lão hóa, chảy xệ của da. Người có nọng cằm thường trông sẽ béo và già hơn những người bình thường. Do đó, việc loại bỏ nọng cằm được rất nhiều chị em quan tâm.

By on 2020-08-15 06:48:31 UTC

Cách tăng vòng 1 quá nhỏ hiệu quả nhất bằng phương pháp tự nhiên

Theo các chuyên gia: vòng 1 quá nhỏ một phần do mô vú bẩm sinh đã phát triển không tốt, ảnh hưởng đến sự tăng sinh của tế bào từ đó làm giảm quá trình lớn lên của vòng 1.

By on 2020-08-15 07:51:37 UTC

Cách Làm Mông To Tròn, Quyến Rũ Nhanh Nhất Trong 1 Tuần Cho Nàng Mông Lép, Mông Hóp

Dù nguyên do khác nhau, thì việc bắt tay vào công cuộc cải thiện vòng 3 cũng là vấn đề cấp thiết. Bên cạnh đó, một body hoàn hảo với số đo 3 vòng đúng chuẩn 90-60-90 sẽ giúp bạn thoải mái lựa chọn những bộ trang phục ưa thích từ quần jean, váy body, bộ cánh lộng lẫy,… tự tin thu hút mọi ánh nhìn.

By on 2020-08-15 06:16:07 UTC

Làm Sao Để Giảm Mỡ Bụng Dưới?

Vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể chính là bụng dưới rốn. Ngay cả khi có tập luyện, nếu thiếu đi sự hướng dẫn của chuyên gia, tập sai cách, chế độ ăn uống không phù hợp,... mỡ bụng dưới của bạn có thể sẽ không hề lay chuyển.

By on 2020-09-16 16:45:34 UTC

Các thói quen đơn giản tạo nên người phụ nữ sành điệu

Phụ nữ sành điệu luôn biết trang phục nào phù hợp nhất với hình dáng cơ thể và cá tính của mình, thời trang chỉ là phương tiện giúp họ khẳng định “khí chất” của bản thân mà thôi.

By on 2020-10-21 10:14:25 UTC

Sự quyến rũ của người phụ nữ

Phụ nữ đẹp là để ngắm, phụ nữ quyến rũ là để nâng niu. Ở độ tuổi đôi mươi, với đàn ông, sự quyến rũ của người phụ nữ là chiếc cổ thon, bờ vai gây với xương quai xanh mảnh khảnh hay “vòng eo 56”.

By on 2021-06-29 16:18:19 UTC

Phụ nữ mạnh mẽ tự tin làm chủ cuộc đời mình!

Bạn có biết cụm từ “người đàn bà thép” thường được gắn liền với hình ảnh những người phụ nữ mạnh mẽ, thành công ngày nay xuất phát từ Báo Liên Xô Red Star khi mô tả về bà Magaret Thatcher, nữ thủ tướng duy nhất của Anh Quốc?

By LMcation on 2021-09-06 07:16:02 UTC

Mẹo Thu Nhỏ Lỗ Chân Lông Tại Nhà

Lỗ chân lông to là vấn đề khiến rất nhiều chị em băn khoăn. Tình trạng này không chỉ khiến làn da bị mất đi vẻ đẹp mịn màng, nhiều mụn, nhanh lão hóa mà còn gây ra cảm giác khó chịu. Vậy làm sao để khắc phục?

By LMcation on 2021-09-06 07:03:34 UTC

Vị Trí Của Mụn Nói Lên Điều Gì? Cách Ngăn Ngừa Và Điều Trị

Đối với tất cả chúng ta, việc thi thoảng nổi một vài mụn nhỏ, đặc biệt trên khuôn mặt là điều không còn quá xa lạ. Mụn thường được hiểu là vấn đề da liễu xuất hiện phổ biến ở nhiều độ tuổi. Tùy theo dạng mụn cũng như là vị trí mọc mà chúng có thể là biểu hiện của bệnh trong người.

By LMcation on 2021-09-08 08:25:06 UTC

Những Thói Quen Khiến Da Lão Hóa Nhanh

Lão hóa sớm là điều mà không chị em nào muốn. Thế nhưng trong cuộc sống chúng ta lại thường xuyên làm những hành động khiến da nhanh nhăn nheo, chảy xệ, đen sạm,... Dừng lại ngay những thói quen nào nếu bạn không muốn già trước tuổi

By LMcation on 2021-09-08 08:06:52 UTC

Những Sai Lầm Khiến Bạn Khó Giảm Mỡ

Hiện nay có rất nhiều yếu tố làm cho cơ thể tích mỡ và tăng cân, một trong những nguyên nhân đó là mắc những sai lầm khi giảm béo. Bạn sẽ dễ gặp phải những sai lầm nay và khó giảm béo nếu không biết cách xử lý, ngay cả khi bạn đã thay đổi cách sống lành mạnh hơn.

By on 2021-06-30 09:24:30 UTC

Phụ nữ là để yêu, nhưng nâng niu sao cho chuẩn?

“Phụ nữ là để yêu!”, nói chuẩn đấy nhưng làm sao cho chuẩn hỡi các nàng? Phụ nữ chúng ta thường rơi vào những lo toan hằng ngày, chăm sóc chồng con, gia đình nhỏ, gian bếp ấm vân vân vân và mây mây mà đôi khi quên rằng bản thân phụ nữ cũng cần được yêu thương, chăm sóc, chiều chuộng.

By on 2021-09-06 13:15:21 UTC

Bí quyết để có đôi bàn tay đẹp và thon gọn

Bạn có bao giờ để ý rằng người phụ nữ sở hữu bàn tay đẹp rất có sức hút đối với phái mạnh không? LMcation tin rằng những phương pháp chăm sóc cơ thể tại nhà sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

By LMcation on 2021-09-08 07:43:27 UTC

Bài Tập Giảm Đau Vùng Cơ Cổ, Bàn Chân

Bàn chân chịu nhiều áp lực khi bạn đi đứng suốt ngày dài nên cần được chăm sóc đặc biệt. LMcation luôn quan niệm rằng các chị em phụ nữ luôn đẹp theo cách của họ, cho dù với vóc dáng hay màu da nào, và tập thể dục cũng như kết hợp chế độ ăn uống hợp lý là một trong những cách giúp người phụ nữ khắc phục được vẻ đẹp ngoại hình một cách lành mạnh nhất.

By on 2021-09-06 13:40:43 UTC

Bí quyết tạo phong cách tự tin

LMcation cho rằng sự tự tin không phải là tố chất tự nhiên của con người, nó được hình thành qua cả một quá trình sống rèn luyện và tích lũy. Để trở thành người phụ nữ LMcation tự tin trong xã hội, bạn phải rèn luyện thì mới có được.

By LMcation on 2021-09-08 07:51:15 UTC

Các Bài Tập Đốt Mỡ Bắp Chân

Để sở hữu đôi chân thon gọn và săn chắc, không ít các chị em đã nỗ lực tập luyện thể dục và thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt. LMcation tin rằng tất cả chúng ta đều mong muốn được sở hữu một vóc dáng hoàn hảo, một đôi chân quyến rũ. Để giúp đôi chân thon gọn hơn, bạn hãy cùng LMcation lên kế hoạch và kiên trì thực những cách giảm mỡ bắp chân dưới đây nhé.

By LMcation on 2021-09-08 08:19:41 UTC

Nên Ăn Gì Trước Và Sau Khi Tập Gym

Những bài tập gym thường đòi hỏi bạn cần phải có nhiều sức lực để tăng cường hiệu quả tập luyện. Nếu bạn không để ý đến ăn gì trước và sau khi tập gym, bạn khó có thể đạt được hiệu quả như mong muốn và sẽ dễ bị kiệt sức trong lúc tập luyện hoặc gặp rủi ro mất cơ bắp sau khi tập xong.

By LMcation on 2021-09-08 08:25:08 UTC

Những Thói Quen Khiến Da Lão Hóa Nhanh

Lão hóa sớm là điều mà không chị em nào muốn. Thế nhưng trong cuộc sống chúng ta lại thường xuyên làm những hành động khiến da nhanh nhăn nheo, chảy xệ, đen sạm,... Dừng lại ngay những thói quen nào nếu bạn không muốn già trước tuổi

By LMcation on 2021-09-08 14:15:58 UTC

Giảm Mỡ Eo Và Hông - Tạo Đường Cong Quyến Rũ

Nhiều phụ nữ luôn nghĩ rằng mặc những trang phục kín đáo che đi những khuyết điểm của mình thì sẽ giúp bản thân họ tự tin hơn, tuy nhiên đó không phải là cách để chăm sóc cơ thể lâu dài. Để có được một vòng eo thon quyến rũ thì người việc ăn uống khoa học các chị em cũng cần phải có chế độ tập luyện thích hợp.

By on 2021-09-09 05:20:31 UTC

Hướng dẫn chăm sóc da mặt theo từng loại da

LMcation tin rằng nếu bạn xác định được mình thuộc loại da nào thì sẽ dễ dàng để chăm sóc chúng. Nếu không biết cách chăm sóc từng loại da phù hợp, bạn sẽ khó có được một làn da đẹp như mong muốn.Hãy cùng LMcation theo dõi ngay những thông tin về các loại da và cách chăm sóc dưới đây để đối chiếu với bản thân xem mình đã làm đúng chưa nhé. 

By on 2021-09-09 06:43:06 UTC

Cẩm nang ngủ đúng cách để có giấc ngủ ngon

LMcation tin rằng giấc ngủ là vô cùng quan trọng để hồi phục sức khỏe của con người sau một ngày dài làm việc. Tuy nhiên cũng có những người thường khó đi vào giấc ngủ hơn những người khác.Vậy làm sao để ngủ đúng cách để năng lượng tích lũy được nhiều hơn? Hãy cùng LMcation tham khảo bài viết dưới đây để có một cẩm nang ngủ đúng cách nhé.

By on 2021-09-09 06:50:37 UTC

Cách tiêu diệt quầng thâm mắt ngay tại nhà

Hiện nay, có khá nhiều phương pháp điều trị thâm mắt, trong đó một số phương pháp khá đơn giản LMcation mách cho bạn một vài mẹo nhỏ có thể tự thực hiện ngay tại nhà mà không cần phải đến spa hay bệnh viện thẩm mỹ nhưng có hiệu quả khá tốt.

By on 2021-09-09 04:32:47 UTC

Các bài tập tăng cơ, giảm mỡ cho chị em

LMcation luôn quan niệm rằng các chị em phụ nữ luôn đẹp theo cách của họ, cho dù với vóc dáng hay màu da nào, và tập thể dục cũng như kết hợp chế độ ăn uống hợp lý là một trong những cách giúp người phụ nữ khắc phục được vẻ đẹp ngoại hình một cách lành mạnh nhất.

By on 2021-09-09 04:17:23 UTC

Bài tập Yoga chữa chân vòng kiềng

Chân vòng kiềng không làm hại đến sức khỏe của chúng ta, tuy nhiên, nó làm cho chúng ta cảm thấy bị mặc cảm với bản thân, không tự tin khi giao tiếp với người khác. Nhưng chị em đừng lo, những bài tập yoga chữa chân vòng kiềng sau đây mà LMcation mách cho bạn sẽ giúp một phần trong công cuộc hoàn thiện vóc dáng và sự tự tin.

By on 2021-09-06 13:50:34 UTC

Các bước chăm sóc da cơ bản

Nhất dáng, nhì da, thứ ba là mái tóc…1 làn da trắng, sáng mịn màng và khỏe khắn luôn là 1 ấn tượng cực lớn với người đối diện. LMcation tin rằng một người phụ nữ có làn da trắng mịn, căng khỏe sẽ luôn mang lại sự thu hút hơn những người phụ nữ có làn da đen xạm, xỉn ố hay thâm nám vì mụn.

By on 2021-09-09 07:08:38 UTC

Chăm sóc môi hồng tự nhiên

LMcation nghĩ rằng những phương pháp chăm sóc cơ thể tại nhà mang lại hiệu quả tối ưu nhất sẽ giúp bản thân họ tự tin hơn. Có đôi môi hồng xinh mà không cần trang điểm là mơ ước của nhiều nàng.

By on 2021-09-09 07:40:23 UTC

Hướng dẫn làm sạch da và rửa mặt đúng cách

Rửa mặt tuy có vẻ như khá đơn giản đối với chúng ta. Tuy nhiên, để có được làn da tươi sáng, khỏe mạnh và sạch sâu. LMcation nghĩ rằng cần học rửa mặt đúng cách để sau khi rửa da không hề bị khô ráp.

By on 2021-09-09 07:54:01 UTC

Phương pháp chăm sóc cho đôi mắt sáng khỏe

Đôi mắt là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể. Cuộc sống hàng ngày, khói bụi, công nghệ khiến mắt thường xuyên bị tổn thương. Mắt nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ gây ra các vấn đề về mắt như suy giảm thị lực, viêm kết mạc….

By on 2021-09-09 08:03:00 UTC

Những bài tập mở vai chống gù lưng đơn giản

LMcation luôn quan niệm rằng các chị em phụ nữ luôn đẹp theo cách của họ, cho dù với vóc dáng hay màu da nào, và tập thể dục cũng như kết hợp chế độ ăn uống hợp lý là một trong những cách giúp người phụ nữ khắc phục được vẻ đẹp ngoại hình một cách lành mạnh nhất.

By LMcation on 2021-09-09 08:06:39 UTC

Cách Massage Giúp Làm Săn Cơ Mặt, Mờ Nếp Nhăn

Massage da mặt là phương pháp được các chị em phụ nữ LMcation sử dụng thường xuyên để chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn một cách tốt nhất. Massage da mặt được thực hiện một cách rất đơn giản và chị em LMcation hoàn toàn thực hiện được ở nhà.

By LMcation on 2021-09-09 07:57:16 UTC

Thực Đơn Eatclean Gúp Da Đẹp, Eo Thon

LMcation luôn quan niệm rằng các chị em phụ nữ luôn đẹp theo cách của họ, cho dù với vóc dáng hay màu da nào, và tập thể dục cũng như kết hợp chế độ ăn uống hợp lý là một trong những cách giúp người phụ nữ khắc phục được vẻ đẹp ngoại hình một cách lành mạnh nhất.

By on 2021-09-09 08:15:25 UTC

Phục hồi, thư giãn và nuông chiều bản thân sau khi tập luyện

LMcation nghĩ rằng sau khi vừa trải qua một buổi đi bộ hoặc tập luyện dài, hãy tự thưởng cho mình một khoảng thời gian để phục hồi và thư giãn cơ thể. Bạn có thể nuông chiều bản thân một chút sau khi đã trải qua những giờ tập luyện tốt. Bạn cũng sẽ cần phải nuôi dưỡng cơ bắp của mình để chúng có thể xây dựng và tăng cường.

By on 2021-09-09 08:27:35 UTC

Cách lựa chọn trang phục khi tập Gym, Yoga

Một trong những môn thể thao được chị em LMcation lựa chọn để rèn luyện bản thân vào thời gian rảnh chính là Yoga và Gym. Bộ môn tập này giúp bạn cảm thấy bình yên, thanh thản đầu óc và thư giãn rất nhiều sau những giờ làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, để có một giờ tập luyện hiệu quả nhất thì bạn không chỉ cần mỗi phương pháp tốt mà còn cần trang phục phù hợp.

By on 2021-09-14 06:41:20 UTC

Cách chăm sóc để tóc bóng mượt, bồng bềnh hằng ngày

Việc chăm sóc mái tóc cũng giống như khi chăm sóc da, có thể là một thách thức lớn đối với nhiều người, đặc biệt là đối với những ai bị hạn chế về thời gian. Tuy nhiên, không cần “nhìn Đông ngó Tây” để thêm bối rối. LMcation tin rằng bạn chỉ cần làm theo các bước đơn giản sau là sẽ sở hữu mái tóc suôn mượt, dày chắc khỏe mà không “mất tiền” cho salon.